考试紧张这三个方法很有效

第二天就要驾考了，很多学员都会紧张得坐立不安，到了考试甚至头脑空白，手脚发抖不知怎么操作，面对这种情况，三个有效的方法送给我的学员。

对策一：平常心考，不要太在意结果。

不少学员会认为：考试考不过对不起教练、对不起家长。把结果看得很重，让自己处在压力过大的状态。

其实，考试是你自己的事，主要是考察你是否有能力能够独自安全驾驶，与他人无关。你需要做的就是用平常心来对待，毕竟考试就一次，今后驾驶可是一辈子的事。

对策二：查缺补漏，练车时做好总结。

不少学员会想：宁考10次科一也不愿考1次科二！因为他们对理论考试比较有把握，而平常练车却很难达到满分的标准。

其实，不怕考试有多难，最怕的是学员不懂自己的不足在哪里。考试前，回想一下自己练车过程，每次错的都在哪里？做好查缺补漏的工作，考试自然会更轻松。

对策三：临考前夕，做积极心理暗示。

心里觉得并不难，但到了考场就是怕，满脑子都是失败的想象，主要还是不熟悉考试场地、车辆所致。

其实，考试主要还是靠技术，至于当天会发生什么不可抗力因素都不是我们能控制的。因此，多给自己做积极的心理暗示，多给自己点自信，调整好自己才是最重要的。

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